诪转讻讜谉 诇讛讻谞讛 砖诇 讗讜讻诇 转讗讬诇谞讚讬

诪转讻讜谉 诇专讜讟讘 驻讗讚 转讗讬

驻讗讚 转讗讬 注砖讜讬 诪讗驻住 讛讜讗 诇讗 讘讚讬讜拽 讗专讜讞讛 诪讛讬专讛 – 讬砖 讛专讘讛 诪专讻讬讘讬诐 诇讛讻讬谉. 讗讘诇 讗讬讱 诪住注讚讜转 注讜砖讜转 讗转 讛驻讗讚 转讗讬 讛讟专讬 讘砖讘讬诇讻诐 讘-5 讚拽讜转? 讞讚砖讜转 讟讜讘讜转: 讛诐 诇讗 注讜砖讬诐 砖讜诐 讚讘专 砖诇讗 谞讬转谉 诇注砖讜转 讘讘讬转. 讗讘诇 讛讚讘专 讛讞砖讜讘 讘讬讜转专 砖讛诐 注讜砖讬诐 讛讜讗 诇讛讻讬谉 讗转 讛专讜讟讘 讘转驻讝讜专转, 诪专讗砖. 诇讗讞专 砖讛讻谞转诐 讗转 讛专讜讟讘, 讜讗诐 讗转诐 专讜爪讬诐 诇讛讬讜转 诪讜讻谞讬诐 注讜讚 讬讜转专, 讬砖 注讜讚 讻诪讛 讚讘专讬诐 驻砖讜讟讬诐 砖转讜讻诇讜 诇注砖讜转 诪专讗砖, 讻讱 砖讘讘讜讗 讝诪谉 讛讘讬砖讜诇, 转讜讻诇讜 诪诪砖 诇拽讘诇 驻讗讚 转讗讬 注诇 讛砖讜诇讞谉 转讜讱 讚拽讜转.

讗讬诇讜 专讻讬讘讬诐 爪专讬讻讬诐 讘砖讘讬诇 诇讛讻讬谉 专讜讟讘 驻讗讚 转讗讬?

专讜讟讘 驻讗讚 转讗讬 讗讜转谞讟讬 讛讜讗 诇诪注砖讛 驻砖讜讟 诪讗讜讚. 讟讻谞讬转 讬砖 专拽 3 诪专讻讬讘讬诐: 讛诪转讜拽, 讛诪诇讜讞 讜讛讞诪讜抓. 讗讘诇 讘砖讘讬诇 诇讞住讜讱 讝诪谉, 讬砖 诇讛讜住讬祝 诇专讜讟讘 讙诐 讗转 讛砖讗诇讜讟 讜讛砖讜诐 讻讚讬 砖诇讗 讬讛讬讛 爪讜专讱 诇拽爪讜抓 讜诇讛拽驻讬抓 讗讜转诐.

  • 30 诪”诇 砖诪谉
  • 50 讙专诐 砖讜诐 拽爪讜抓, 讻-1 专讗砖
  • 115 讙专诐 砖讗诇讜讟 拽爪讜抓, 讘注专讱 1 讻讜住
  • 140 讙专诐 住讜讻专 讚拽诇讬诐, 拽爪讜抓 讙住
  • 120 诪”诇 专讜讟讘 讚讙讬诐
  • 180-240 诪”诇 诪砖讞转 转诪专讛讬谞讚讬, 专讗讛 讛注专讛
  •  驻转讬转讬 爪’讬诇讬, 诇驻讬 讛讟注诐 (诇讗 讞讜讘讛)

诪讛 讞砖讜讘 诇讚注转 诇讙讘讬 转诪专讛讬谞讚讬?

讘讻诇 驻注诐 砖诪讘砖诇讬诐 讗讜讻诇 转讗讬诇谞讚讬, 诪讜诪诇抓 诇讛讻讬谉 诪砖讞转 转诪专讛讬谞讚讬 诪注讬住讛 诇拽讘诇转 讛讟注诐 讛讟讜讘 讘讬讜转专. 讗讘诇 讗诐 诪转讻讜讜谞讬诐 诇拽谞讜转 讗讜转讜 讘诪拽讜诐, 讬砖 诇讜讜讚讗 砖讝讛 诪讜爪专 转讗讬诇谞讚讬 讗讜 讜讬讬讟谞讗诪讬 讜诇讗 转讜爪专转 讛讜讚讜. 诪砖讞转 转诪专讛讬谞讚讬 转讗讬诇谞讚讬转 讜讜讬讬讟谞讗诪讬转 讛讬讗 谞讜讝诇 讞讜诐 专讜驻祝, 讜讗讬诇讜 “转专讻讬讝 转诪专讬谞讚讬” 讛讜讚讬 讛讜讗 诪砖讞讛 砖讞讜专讛 住诪讬讻讛 讜诪专讜讻讝转 讛专讘讛 讬讜转专. 讝讛讜 诪讜爪专 砖讜谞讛 讜讗讬谉 诇讛砖转诪砖 讘讜 讘注转 讘讬砖讜诇 讗讜讻诇 转讗讬诇谞讚讬.

诪讛 诇讗 诇砖讬诐 讘专讜讟讘 驻讗讚 转讗讬?

讗讜诇讬 转转驻转讜 诇讛讜住讬祝 讻诪讛 砖讬讜转专 讚讘专讬诐 诇讬注讬诇讜转 诪拽住讬诪诇讬转, 讗讘诇 讻诪讛 讚讘专讬诐 注讚讬祝 诇讛砖讗讬专 讘讞讜抓:

砖专讬诪驻住 诪讬讜讘砖. 讗诐 谞讜转谞讬诐 诇砖专讬诪驻住 讛诪讬讜讘砖讬诐 诇砖讘转 讜诇讛讞讚讬专 讗转 讟注诪诐 诇专讜讟讘 讘诪砖讱 讝诪谉 专讘, 诪讙诇讬诐 砖讛诪谞讛 讛住讜驻讬转 住讜讞驻转 讬讜转专 诪讚讬 砖专讬诪驻住讬讜转. 讗讜转讜 讚讘专 诇讙讘讬 讛爪谞讜谉 讛诪砖讜诪专 讛诪转讜拽, 讗诐 诪砖转诪砖讬诐 讘讜 – 讛讜讗 讬讛讬讛 讞讝拽 诪讚讬. 讟讜驻讜 讬住驻讜讙 讬讜转专 诪讚讬 讟注诐 诪讛专讜讟讘, 讜讻讻诇 讛谞专讗讛 讬拽爪专 讙诐 讗转 讞讬讬 讛诪讚祝 砖诇 讛专讜讟讘. 讘讜讟谞讬诐 诪讗讘讚讬诐 讗转 讛驻专讬讻讜转 砖诇讛诐 讘谞讜讝诇.

诪讛 讻讜诇诇 转讛诇讬讱 讛讛讻谞讛 砖诇 专讜讟讘 驻讗讚 转讗讬?

  • 讘住讬专 讘讙讜讚诇 讘讬谞讜谞讬 诪讞诪诪讬诐 讗转 讛砖诪谉 注诇 讗砖 讘讬谞讜谞讬转 讙讘讜讛讛. 诪讜住讬驻讬诐 讗转 讛砖讜诐 讜讛砖讗诇讜讟, 讜诪拽驻讬爪讬诐 注讚 砖讛诐 专讻讬诐 讜砖拽讜驻讬诐 – 讻-5-8 讚拽讜转. 诪讜爪讬讗讬诐 诪讛住讬专.
    2 讻驻讜转 砖诪谉, 1.75 讙专诐 砖讜诐 拽爪讜抓, 4 讙专诐 砖讗诇讜讟 拽爪讜抓
  • 讛讞讝讬专讜 讗转 讛住讬专 诇讻讬专讬讬诐 注诇 讗砖 讘讬谞讜谞讬转, 讜诇讗讞专 诪讻谉 讛讜住讬驻讜 讗转 住讜讻专 讛讚拽诇讬诐 讜讛谞讬讞讜 诇讜 诇讛转讘砖诇 注讚 砖讛讜讗 谞诪住; 诇讞讬爪讛 注诇 讻诇 谞转讞讬诐 拽砖讬诐 讻讚讬 诇注讝讜专 诇讛诐 诇讛转诪讜住住 诪讛专 讬讜转专. 诇讗讞专 砖讛讜讗 谞诪住, 转谞讜 诇讜 诇讛转讘砖诇 注讜讚 拽爪转 注讚 砖讛讜讗 诪转拽专诪诇 诇讞讜诐 诪注讟 讻讛讛 讬讜转专 诇讟注诐 注砖讬专 讬讜转专, 谞讝讛专讬诐 诇讗 诇转转 诇讜 诇讛讬讜转 讻讛讛 诪讚讬.
    4.9 讙专诐 住讜讻专 讚拽诇讬诐
  • 诪讻讘讬诐 讗转 讛讗砖 讜讗讝 诪讜住讬驻讬诐 讗转 诪砖讞转 讛转诪专讬谞讚讬; 讛讜讗 讬讘注讘注 讘讗讙专住讬讘讬讜转 讜讛住讜讻专 讬转拽砖讛 讘讛转讞诇讛. 讛驻注诇 讗转 讛讗砖 讘讞讝专讛 诇谞诪讜讻讛 讻讚讬 诇注讝讜专 诇住讜讻专 诇讛转诪讜住住 讜诇讛讜住讬祝 讗转 专讜讟讘 讛讚讙讬诐. 诪讻讘讬诐 讗转 讛讗砖 诇讗讞专 砖讛住讜讻专 谞诪住 讘专讜讘讜; 讗诇 转讚讗讙 诇讙讘讬 讻诪讛 谞转讞讬诐 砖谞讜转专讜, 讛诐 讬转诪讜住住讜 讘住讜驻讜 砖诇 讚讘专.
    戮 – 1 讻讜住 诪诪专讞 转诪专讛讬谞讚讬, 陆 讻讜住 专讜讟讘 讚讙讬诐
  • 诪注专讘讘讬诐 讗转 讛砖讜诐 讜讛砖讗诇讜讟 讘讞讝专讛 驻谞讬诪讛 讜诪爪谞谞讬诐. 讗驻砖专 诇讛讜住讬祝 讘砖诇讘 讝讛 讙诐 讗转 驻转讬转讬 讛爪’讬诇讬 讗诐 专讜爪讬诐 诇注砖讜转 讗转 讝讛 讞专讬祝.
    驻转讬转讬 爪’讬诇讬
  • 诪讚讚讜 讗转 谞驻讞 讛专讜讟讘 注诇 讬讚讬 诪讝讬讙转讜 诇讻讜住 诪讚讬讚讛 谞讜讝诇讬转. 讞诇拽讜 讗转 讛谞驻讞 讘-8 讻讚讬 诇拽讘诇 讗转 讻诪讜转 讛专讜讟讘 砖讗转诐 爪专讬讻讬诐 诇诪谞讛 (讗诐 诪砖转诪砖讬诐 讘诪转讻讜谉 讛驻讗讚 转讗讬 砖诇讬). 专砖诪讜 讗转 讛诪住驻专 讛讝讛 讜讛讚讘讬拽讜 讗讜转讜 注诇 诪讬讻诇 讛专讜讟讘, 砖讬诪讜 诇讘 讙诐 注诇 讛转讜讜讬转 砖讗转诐 爪专讬讻讬诐 诇讛讜住讬祝 1 陆 讻祝 诪讬诐 诇诪谞讛 讘注转 讛讘讬砖讜诇.

讗讞住讜谉 砖讗专讬讜转

诇讗讞专 砖讛讻谞转诐 讗转 专讜讟讘 讛驻讗讚 转讗讬, 转讜讻诇讜 诇讛砖转诪砖 讘讜 诪讬讚, 讜讗转 讛砖讗专 讬砖 诇砖诪讜专 讘讻诇讬 讗讟讜诐 讘诪拽专专. 讝讛 讗诪讜专 诇讛讞讝讬拽 诇驻讞讜转 3 讞讜讚砖讬诐 讘诪拽专专.

讗诐 爪专讬讱, 讗驻砖专 讙诐 诇讛拽驻讬讗 讗转 讛专讜讟讘, 诪讜诪诇抓 诇讞诇拽 讗讜转讜 诇诪谞讜转 诇驻谞讬 讛讛拽驻讗讛 诇砖讬诪讜砖 谞讜讞. 讗驻砖专 诇讛拽驻讬讗 讗讜转诐 讘诪讙砖讬 拽讜讘讬讜转 拽专讞 讜讗讝 诇讛砖讗讬专 诇注爪诪讻诐 驻转拽 讻诪讛 拽讜讘讬讜转 爪专讬讱 诇诪谞讛.

讗讬讱 诇讛讻讬谉 驻讗讚 转讗讬 讘-5 讚拽讜转?

讘诪讛讜转讜, 驻讗讚 转讗讬 讛讜讗 诪讜拽驻抓 讗讟专讬讜转, 讜讻诪讜 专讜讘 讛诪讜拽驻爪讬诐 讗讟专讬讜转, 讛讜讗 诪讛讬专 诪讗讜讚 诇讘讬砖讜诇. 诪讛 砖诇讜拽讞 讝诪谉 讝讛 讛讛讻谞讛. 讛讻谞转 讛专讜讟讘 诪专讗砖 讛讬讗 专拽 “诪讜讻谞讜转 讘专诪讛 1″, 讗讘诇 讗驻砖专 诇讞住讜讱 注讜讚 讬讜转专 讝诪谉 注诇 讬讚讬 讛讻谞转 注讜讚 诪专讻讬讘讬诐. 讗诐 注讜砖讬诐 诪住驻讬拽 讛讻谞讛 讜诪讙讬注讬诐 诇”专诪讛 4”, 讗驻砖专 诪诪砖 诇讛讻讬谉 驻讗讚 转讗讬 讘诇讬诇 砖讘讜注 转讜讱 5 讚拽讜转!

*讛注专讛 讗讞转: 讗诐 讛讞诇讘讜谉 讛诪讘讜砖诇 诪专讗砖 谞砖诪专 讘诪拽专专, 讬砖 诇讝专讜拽 讗讜转讜 注诐 讛讗讟专讬讜转 诇讗讞专 砖讛专讜讟讘 谞住驻讙, 讜诇驻谞讬 砖诪讜住讬驻讬诐 讗转 讛讘讬爪讬诐.

讛讗诐 讗驻砖专讬 驻砖讜讟 诇拽谞讜转 专讜讟讘 驻讗讚 转讗讬 诪讜讻谉 诪专讗砖 讘讞谞讜转?

诇讗 诪讜诪诇抓 诇注砖讜转 讗转 讝讛. 拽讬讬诪讬诐 诪讜转讙讬诐 专讘讬诐 砖诇 专讜讟讘 驻讗讚 转讗讬 讘讘拽讘讜拽讬诐 注诇 诪讚驻讬 讛讞谞讜讬讜转, 讗讘诇 讗祝 讗讞讚 砖诪转拽专讘 诇讟注诐 讛讗讜转谞讟讬 砖诇 驻讗讚 转讗讬 讗诪讬转讬. 专讜讘 讛专讟讘讬诐 讛诇诇讜 诪转讜拽讬诐 诪讚讬, 讜诪砖转诪砖讬诐 讘诪专讻讬讘讬诐 讝讜诇讬诐 讛驻讜讙注讬诐 讘讟注诐.

诇讚讜讙诪讛, 讘诪拽讜诐 住讜讻专 讚拽诇讬诐 诪砖转诪砖讬诐 讘住讜讻专 诇讘谉 诪讙讜专注谉. 讘诪拽讜诐 专讜讟讘 讚讙讬诐 诪讜住讬驻讬诐 诪诇讞 讜讗讜诇讬 讗驻讬诇讜 专讜讟讘 住讜讬讛 砖讛讜讗 诇讗 讛讟注诐 讛谞讻讜谉. 讜讘诪拽讜诐 诇讛砖转诪砖 讘讻诇 讛转诪专讬谞讚讬 讛诐 讬注专讘讘讜 讞讜诪抓 诇讘谉 讗讜 讞讜诪抓 讗讜专讝 砖讝讛 讛专讘讛 讬讜转专 讝讜诇. 诇注转讬诐 拽专讜讘讜转 讛诐 讙诐 诪讜住讬驻讬诐 讛专讘讛 转讜住驻讬诐 讜爪讘注 砖讛诐 诇讙诪专讬 诇讗 谞讞讜爪讬诐.

专讜讟讘 驻讗讚 转讗讬 诪砖转诪砖 专拽 讘讻诪讛 诪专讻讬讘讬诐, 讜讛讞谞讜转 砖诪讜讻专转 讗转 讛专讜讟讘 讘讘拽讘讜拽 讻谞专讗讛 诪讜讻专转 讙诐 讗转 讻诇 讛诪专讻讬讘讬诐 砖爪专讬讱 讻讚讬 诇讛讻讬谉 专讜讟讘 讛专讘讛 讬讜转专 讟讜讘 讘讻讜讞讜转 注爪诪讻诐!

讗讬讱 诪讗讞住谞讬诐 专讜讟讘 驻讗讚 转讗讬 讜讻诪讛 讝诪谉 讛讜讗 诪讞讝讬拽 诪注诪讚?

讻讚讗讬 诇砖诪讜专 讗转 专讜讟讘 讛驻讗讚 转讗讬 讗讟讜诐 讛讬讟讘 讘诪拽专专, 讜讛讜讗 讗诪讜专 诇讛讞讝讬拽 诪注诪讚 诇驻讞讜转 3 讞讜讚砖讬诐, 讜讻谞专讗讛 讛专讘讛 讬讜转专. 讘专讜讟讘 讬砖 讛专讘讛 住讜讻专, 讞讜诪爪讛 讜诪诇讞, 讻讜诇诐 诪专讻讬讘讬诐 砖注讜讝专讬诐 诇砖诪专 诪讝讜谉.

讛讗诐 讗驻砖专 诇讛拽驻讬讗 专讜讟讘 驻讗讚 转讗讬?

讗驻砖专, 讗讘诇 讻谞专讗讛 砖讗讬谉 爪讜专讱 砖讻谉 讛讜讗 诪讞讝讬拽 讚讬 讛专讘讛 讝诪谉 讘诪拽专专.

讗讬讱 讗驻砖专 诇讛讻讬谉 专讜讟讘 驻讗讚 转讗讬 爪诪讞讜谞讬?

谞讬转谉 诇讛讞诇讬祝 讗转 专讜讟讘 讛讚讙讬诐 讘专讜讟讘 讚讙讬诐 爪诪讞讜谞讬 讗讜 讘讻诪讜转 砖讜讜讛 砖诇 专讜讟讘 住讜讬讛 (专爪讜讬 转讗讬诇谞讚讬).

诇诪讛 爪专讬讱 诇讛讜住讬祝 诪讬诐 诇专讜讟讘 讻砖诪讘砖诇讬诐 驻讗讚 转讗讬?

讻讚讬 诇爪诪爪诐 讗转 讛谞驻讞 诇讗讞住讜谉, 讛诪讬诐 讘诪转讻讜谉 讛讝讛 讛讜砖诪讟讜 诪讛专讜讟讘. 讗讝 讻砖转讻讬谞讜 讗转 讛驻讗讚 转讗讬 砖诇讻诐, 转爪讟专讻讜 诇讛讜住讬祝 1 陆 讻祝 诪讬诐 诇诪谞讛. 讗驻砖专 讙诐 诇讛讜住讬祝 讗转 讛诪讬诐 诇专讜讟讘 诇驻谞讬 讛讗讞住讜谉.

Skip to content